身体会适应体重是真的？！

显示全部楼层 · 发表于 2024-9-6 20:19:45

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qopuczzqkw · 发表于 2024-9-6 20:20:00

身体会有个定点体重，如果平常都是那个体重，当你要减肥饿瘦了几斤，如果坚持不住照平常那样吃两天，还是会回到你那个定点体重，相对的如果你大吃大喝长了几斤，如果没有每天都猛吃猛喝，过个几天也会回到你这个定点体重。定点体重是可以变的，如果你想减肥，可以把自己饿到你满意的那个体重，然后保持一段时间，等它变成了你的定点体重，那你到时候吃或喝只要不是一直每天的大吃大喝体重也基本会保持不变的！

显示全部楼层 · 发表于 2024-9-6 20:20:49

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显示全部楼层 · 发表于 2024-9-6 20:21:00

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寒淞 · 发表于 2024-9-6 20:21:42

昨晚上睡前115早上起来111.6，我的减肥搭子问我为啥掉这么多

显示全部楼层 · 发表于 2024-9-6 20:22:14

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显示全部楼层 · 发表于 2024-9-6 20:22:21

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显示全部楼层 · 发表于 2024-9-6 20:23:02

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显示全部楼层 · 发表于 2024-9-6 20:24:00

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显示全部楼层 · 发表于 2024-9-6 20:24:39

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须海育该用户已被删除	发表于 2024-9-6 20:19:45 \| 显示全部楼层 \|阅读模式提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽
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悴擦勉该用户已被删除	发表于 2024-9-6 20:20:49 \| 显示全部楼层提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽
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cbxhzepafv 该用户已被删除	发表于 2024-9-6 20:21:00 \| 显示全部楼层提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽
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高静柔该用户已被删除	发表于 2024-9-6 20:22:14 \| 显示全部楼层提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽
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kndhfjbmab 该用户已被删除	发表于 2024-9-6 20:22:21 \| 显示全部楼层提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽
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imoorydesc 该用户已被删除	发表于 2024-9-6 20:23:02 \| 显示全部楼层提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽
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缑燕桦该用户已被删除	发表于 2024-9-6 20:24:00 \| 显示全部楼层提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽
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褚曙该用户已被删除	发表于 2024-9-6 20:24:39 \| 显示全部楼层提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽
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